Si usted ha sido asaltado sexualmente, lo más importante es su seguridad.
Asegúrese de estar en un ambiente
seguro y de que el autor de la violación no será capaz
de lastimarle nuevamente. Después de garantizar su seguridad,
su próximo paso debe ser buscar atención médica.
El Monterey County Rape Crisis Center acompañará al
Hospital de la Comunidad de la Península de Monterey (Community
Hospital of Monterey-CHOMP) a las personas que hayan denunciado
el hecho ante la policía como parte del programa de Equipo
de Ayuda para el Asalto Sexual (Sexual Assault Response Team
- SART). Para más información acerca del SART,
haga clic aquí.
Si usted desea presentar una denuncia por la violación, deberá tomar en cuenta las siguientes recomendaciones: - No debe ducharse, bañarse o lavarse las manos, cepillarse los dientes o utilizar el lavabo. Pero aun si usted lo hace, podrá presentar la denuncia y obtener ayuda. - No debe cambiarse de ropa ni desecharla...entendemos que será difícil seguir con la misma ropa y sin ducharse, pero si usted está pensando en denunciar al violador, la mejor manera de reunir evidencia es dejar de ducharse y no desechar su ropa. - Al margen de que usted decida o no denunciar la violación, deberá recibir atención médica inmediatamente para las heridas físicas e internas o para someterse a un examen de embarazo o enfermedades transmitidas sexualmente - ETS. El personal del hospital conversará con usted acerca de los riesgos del embarazo, las ETS y del VIH/SIDA. Será su decisión si desea denunciar o tomar las profilaxis como prevención.
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La atención médica puede ayudarle con las heridas y el sangrado interno. Nota: Debe saber que es posible que las autoridades del hospital tengan que reportar los hechos a la policía. Es su decisión si quiere cooperar con la policía y usted tiene el derecho de solicitar un representante o consejero del Monterey Rape Crisis Center para que esté presente con usted.
- Deberá buscar el apoyo
de un/a amigo/a o miembro/a de su familia con quien usted tenga
confianza y/o llamar la Línea
de Emergencia del Monterey County Rape Crisis Center al número
(831) 375-4357 para solicitar acompañamiento y/o
más información. Este servicio es anónimo,
confidencial y proporciona apoyo, orientación e información
especializada.
Puede tomar algún tiempo...
Una violación involucra dominación, sometimiento, coerción y asalto. Usted debe saber que ¡NO ES SU CULPA! No importa su reacción en el momento del asalto, usted hizo lo que debió hacer frente a la situación. Recuerde: Usted nunca ha recibido una clase acerca de cómo reaccionar antes, durante ni después de un asalto sexual. ¡Todos reaccionamos de manera distinta frente al miedo y su reacción probablemente salvó su vida! ¡No fue su culpa! Una forma de contrarrestar los sentimientos de culpa es anotar y firmar un pedazo de papel que diga 'No fue mi culpa.' Léalo cuando tenga sentimientos de duda y sepa que la violación no fue su culpa. Asimismo, escribir en un diario o cualquier otra forma de participar en actividades extracurriculares puede ayudarle a reducir los sentimientos de culpa enojo.
¡Busque algo que usted disfrute hacer, y hágalo! Las heridas emocionales pueden permanecer por mucho tiempo después de que las heridas físicas hayan sanado. No existe un tiempo establecido para que alguien supere los sentimientos que se originan después de haber sido violado/a. El tiempo es la mejor cura, pero hablar con un/a consejero/a también será una manera efectiva de ayudarle a entender sus emociones. Una violación es un hecho que, de no ser tratado apropiadamente, puede tener consecuencias trascendentes en la vida.
¡CONFÍE EN USTED! Uno de los peores y más destructivos efectos de una violación es la pérdida de la confianza en si mismo; especialmente cuando la violación involucra a personas conocidas, usted confió en alguien y esa persona le traicionó. Parte del proceso de reconciliar sus sentimientos y emociones es empezar a confiar nuevamente en usted. Es difícil perdonar (ver más abajo) sin antes haber recuperado la confianza en usted mismo.
Es normal, en algunas ocasiones, sentir empatía o compasión hacia el violador. Los violadores tienen una manera muy peculiar de hacerse ver como víctimas. Perdonar es una decisión que esta en sus manos, pero no arriesgue su felicidad por la de otra persona. Hablar con un/a consejero/a especializado/a puede brindarle una perspectiva imparcial y ayudarle a lidiar con el incidente. Si usted se encuentra en una situación en la que todos los que están a su alrededor no le apoyan, SALGA de ese círculo. Es importante que usted reciba el apoyo necesario. ¡Usted es lo más importante!
SEA PACIENTE con usted mismo y sepa que a pesar de las circunstancias, la violación no fue su culpa y usted no está solo/a .
¡No piense que todo cambiará de la noche a la mañana!
El asalto sexual puede lastimar tanto física como emocionalmente. El proceso de recuperación toma tiempo.
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